Além de contribuir para uma vida saudável e longeva, as atividades para manter o cérebro ativo podem ser feitas com amigos e familiares, fortalecendo os vínculos afetivos.
O destaque é do Diário de Pernambuco, que entrevistou Nivalda, de 86 anos, e sua filha Léa Rodrigues, 57.
Alunas do Método Supera de Olinda, elas fazem os exercícios em dupla, melhorando não só a memória e atenção, mas combatendo também a solidão e o estresse.
Mais uma inspiração. Mais uma dica!
